Jaga Imunitas Tubuh, Prajurit Yonranratfib 1 Marinir Gelar Lari Ketahanan

by Februari 16, 2021

ParadigmaIndonesia – Guna menjaga dan meningkatkan kemampuan fisik agar selalu prima serta menjaga imunitas tubuh, Batalyon Kendaraan Pendarat Amfibi 1 Marinir (Yonranratfib 1 Mar) melaksanakan lari ketahanan di seputaran Kesatrian Marinir Hartono Cilandak, Jakarta Selatan, Selasa (16/02/2021).

 

Kegiatan tersebut diikuti oleh seluruh prajurit yang diawali dengan senam kesegaran jasmani (SKJ) dan senam pemanasan kemudian dilanjutkan dengan pelaksanaan lari ketahanan dengan menempuh jarak kurang lebih 5 Km dengan waktu yang sudah ditentukan, kegiatan diakhiri dengan Baterai B yaitu mencakup pull up selama 1 menit, sith up selama 1 menit, push up selama 1 menit dan shuttle run.

 

Tujuan kegiatan ini adalah sebagai sarana untuk membina kemampuan fisik serta meningkatkan imunitas tubuh seluruh prajurit Yonranratfib 1 Mar di masa pandemi, sehingga kebugaran dan postur prajurit akan tetap terjaga dengan baik yang pastinya sangat berguna dalam mendukung kesiapsiagaan satuan dalam pelaksanakan tugas yang diemban sehari-hari.

 

Selama pelaksanaan kegiatan ini seluruh prajurit tetap mengutamakan protokol kesehatan untuk mencegah penyebaran Covid-19 dengan memakai masker dan menjaga jarak antar perorangan serta mencuci tangan setelah kegiatan selesai.(penpasmar1/Nia)

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *